A propos de nous

A propos de nous

Vous souhaitez pratiquer le yoga pour gagner en souplesse ou baisser votre stress, ne soyez pas surpris si après quelques séances vous constatez que vous dormez mieux ou que vous êtes plus concentrés au travail. En pratiquant régulièrement, vous observerez certains changements, parmi les plus connus : bien être général, meilleure concentration, sensation de calme, énergie croissante, perte de poids, développement musculaire, sommeil amélioré, digestion stimulée…

les professeurs
Marion Fotseu

Marion Fotseu

Yoga Instructor

Marion Fotseu

Marion Fotseu

Yoga Instructor

Après plusieurs années en France, Angleterre et Etat-Unis, c'est à mon arrivée en Suisse en 2007 que je découvre le yoga. C'est lors d'une année sabbatique pendant laquelle je développe une pratique de plus en plus fréquente, que je me lance dans une formation de professeur de yoga à la "Moksha Yoga Academy" à Melbourne en Australie, où j'obtiens la qualification RYT200 Yoga Teacher, accrédité par Yoga Alliance. C'est un programme qui comprend un enseignement holistique, alliant les notions théoriques à la pratique, en harmonie avec les pratiques et traditions anciennes, tout en l'adaptant aux exigences du monde moderne occidental. J'ai également participé à plusieurs formations en méditation à l'Australian Yoga Academy de Melbourne, et d'autres en yoga et acro yoga en Europe. A mon retour à Lausanne en 2013, je souhaite partager mes connaissances et commence à enseigner. Le yoga est pour moi une source de joie et d'inspiration, mais surtout un pilier qui m'apporte l'équilibre dont j'ai besoin dans ma vie. Les cours que je propose sont dynamiques, alliant force, souplesse, respiration et surtout le plaisir de la pratique. En 2018 je poursuis ma formation avec Bryce Yoga "RYT500 Fit Flow Fly" qui me permet d'approfondir mes connaissances théoriques et pratiques en Vinyasa Yoga.

Nathalie Demierre

Nathalie Demierre

Yoga Instructor

Nathalie Demierre

Nathalie Demierre

Yoga Instructor

Débutant ma vie professionnelle dans le secteur administratif, je m’intéresse tout au long de ma carrière au développement personnel. Passionnée de voyages, j'apprends rapidement à respecter la différence et m’émerveille sans cesse de nouveaux paysage, de nouvelles odeurs et de nouvelles saveurs. Au fil de mes diverses rencontres, formations et activités sportives, je prends conscience de l’importance de l’esprit sain dans un corps sain et ressens alors le besoin de me tourner vers le bien-être. C’est en 2009 que j’obtiens mon diplôme en massage classique, s’en suit alors un intérêt pour la réflexologie, l’aromathérapie, la méditation. Dès 2011, je m’oriente vers le yoga pour finalement obtenir mon diplôme d’enseignante yoga ashtanga/vinyasa en 2017 en Inde auprès d’une école accréditée par Yoga Alliance. C’est lors de cette formation que je découvre le yin yoga... Révélation ! C’est une pratique méditative et introspective qui nous apprend à nous connecter à nos sensations. Je poursuis mon apprentissage spécifiquement en yin yoga et c’est avec beaucoup de plaisir que je l'enseigne aujourd'hui.

Ozgur Akkaya

Ozgur Akkaya

Yoga Instructor

Ozgur Akkaya

Ozgur Akkaya

Yoga Instructor

Il y a 14 ans, à la fin de mes études dans le commerce à Istanbul, je me lance dans la vie professionnelle. Je découvre le yoga à une période difficile de ma vie, épuisée par la vie de cadre en entreprise. Quelques années plus tard, je quitte mon travail et pars en Inde pour devenir professeur de Yoga. J'obtiens à l'ashram Yoga Vidya Gurukul à Nasik la certification de "Hatha Yoga tacher 500 heures" . J'ai continué ma formation au cours de nombreux stages avec des professeurs venant des quatre coins du monde. Je suis également certifiée en Yoga Prenatal et Yoga pour bébés par Birthlight (Royaume Uni). J'ai aussi étudié avec Chris Chavez, 200 heures de formation afin d'approfondir mes connaissances et ma pratique. Après avoir enseigné pendant plusieurs année à Istanbul, la vie m'a amenée à m'installer à Lausanne en 2012, où je continue à enseigner le Hatha Yoga. La vie est un voyage, et il nous appartient d'en choisir le chemin. Je m'épanouis en écoutant mon coeur, j'apprends chaque jour, et surtout, je profite de ce voyage avec ses hauts et ses bas. Le yoga me permet de grandir loin de toutes attentes et de tout jugement. Partageons la joie, rires et amour sur le tapis de Yoga.

Shirin Beram

Shirin Beram

Yoga & Pilates Instructor

Shirin Beram

Shirin Beram

Yoga & Pilates Instructor

Passionnée par le bien-être, la connexion corps-esprit est pour moi essentielle et j’aime l’intégrer dans chacune des disciplines que j’enseigne. C’est en 2010 que j’ai découvert le Barre (une combinaison entre le Pilates, le Yoga et la danse) et aussitôt une passion est née. J’ai obtenu ma première certification de Pilates Mat en 2012 et Barre en 2013. En constante exploration d’un équilibre c’est naturellement que le yoga a pris une place importante dans mon quotidien, autant pour ses bien-faits que pour ses multiple facette qui permettent de toujours avoir une pratique adaptée à chaque envies/besoins. C’est vers le Strala Yoga avec Tara Stiles que je décide d'entreprendre ma première formation, et j'obtiens le diplôme de RYT200 reconnu par Yoga Alliance. J’aime guider mes élèves à plonger dans leur pratique, explorer, apprécier chaque sensations et toujours garder leur plus beau sourire pour pratiquer avec une belle énergie positive. Mes cours sont inspiré par l’énergie du moment, ouvert aussi bien aux débutants qu’aux expérimentés avec une touche de musique pour pimenter le tout.

Shanahan Guggenheim

Shanahan Guggenheim

Yoga Instructor

Shanahan Guggenheim

Shanahan Guggenheim

Yoga Instructor

Je m'appelle Shanahan, j'ai dix-sept ans et je ne suis jamais allée à l'école. J'ai commencé le Hatha yoga à l'âge de 9ans, puis je me suis rapidement tourné vers le Kundalini yoga. Aujourd'hui je pratique différentes sortes de yoga mais je me suis passionnée pour le style Iyengar. J'ai commencé a enseigner le Hatha-vinyasa et Kundalini yoga a 15ans et finalement j'ai créer mon propre style de yoga : Santraj Yoga J'ai suivi la formation de Childplay yoga en 2014 et j'ai commencé a enseigner aux enfants de tout âge l'année passée. Je suis également thérapeute et écrivaine.

Raquel Castilla Garcia

Raquel Castilla Garcia

Yoga Instructor

Raquel Castilla Garcia

Raquel Castilla Garcia

Yoga Instructor

Raquel has been practicing Yoga for 10 years and her journey has helped her realize the power and influence that yoga has on individual lives. The practice has totally changed her life, has empowered her to be happier, trust in herself and follow her dreams to reality. This is what she wants to share in each class; that yoga is much more than exercise and breathing techniques. Yoga is a philosophy which give us tools and experience to apply off the mat in our daily lives! She makes it accessible and sprinkles it with her fairy dust for a magical and transformative experience

Valentine Bois

Valentine Bois

Yoga Instructor

Valentine Bois

Valentine Bois

Yoga Instructor

Valentine a découvert le yoga il y a plus de 10 ans alors qu’elle était à la recherche d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Immédiatement séduite par les bénéfices physiques, elle sent très vite que le yoga a bien plus à offrir et à mesure que sa pratique s’approfondit au fil des ans, l’envie de partager sa passion se fait toujours plus présente. C’est auprès d’Ana Forrest, créatrice du Forrest Yoga que Valentine reçoit sa certification (200H TT) reconnue par Yoga Alliance et c’est dans la région Lausannoise qu’elle transmets avec beaucoup d'authenticité le meilleur de ce qu’elle apprend chaque grâce au yoga.

Renaud Lavanchy

Renaud Lavanchy

Yoga Instructor

Renaud Lavanchy

Renaud Lavanchy

Yoga Instructor

Le yoga s’est tout naturellement imposé à moi au fil du temps. Après une quinzaine d’années de pratique des arts martiaux, je me suis tourné vers les arts du cirque. Les contraintes que j’imposais alors à mon corps m’ont poussé à débuter, dans un but thérapeutique, le Pilates et le yoga, que j’ai découvert pour la première fois il y a plus de dix ans. Après un premier module de formation, j’achève prochainement un cursus de 200 heures en Vinyasa et Hatha auprès de Gérard Arnaud (reconnu par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance). Souhaitant faire partager ma passion pour le yoga, j’ai commencé à l’enseigner en 2016. Mes cours offrent un espace d’expression, que ce soit au travers d’enchaînements dynamiques ponctués de postures exigeantes ou par l’approfondissement d’un choix restreint de positions. Adepte d’une pratique athlétique mais accessible, j’accompagne chacun dans la découverte de son corps et de ses capacités.

Les différents styles

Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga est une discipline qui allie postures dynamiques et techniques de respiration. Cette forme de yoga offre à ceux qui la pratiquent de nombreux bénéfices pour la santé, puisqu’elle agit autant sur le corps que sur l’esprit.

​Hatha Yoga

Hatha Yoga est la base du yoga comme on le connait aujourd’hui. C’est une pratique stimulante qui amène un focus particulier sur la respiration et la concentration.

Pilates

Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit.

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique douce et relaxante, qui met l’accent sur les étirements musculaires et les stimulations d’organes internes. Les postures sont maintenues pendant plusieurs minutes. Cette pratique vise à rééquilibrer les énergies.